Mentales Waldbaden – Für mehr Selbstfürsorge und Resilienz
Diese Buch führt uns in den Wald. Auf eine ganz neue Weise. Es unterstützt uns dabei, den Wald zu atmen, zu fühlen, zu verinnerlichen, auch dann, wenn wir nicht dort sind.
Ein echtes Geschenk, für sich oder andere, alleine lesen oder gemeinsam.
Ein Lesebuch. Ein Vorlesebuch. Ein Begleitbuch.
Für alle, die den Wald lieben und im Alltag Ruhe, Klarheit und Mut nähren möchten, um mehr Leichtigkeit und Gelassenheit zu erhalten.
Wir lesen leise, atmen, lassen die Bilder wirken.
Zehn bis fünfzehn Minuten genügen.
Wie es genutzt wird
Für dich allein: eine Einheit lesen, atmen, ankommen, zwei Sätze notieren.
Für euch zwei: abwechselnd vorlesen, am Ende jeder ein Satz, was leichter wurde.
Für Begleiterinnen und Begleiter: 32 modulare Einheiten für Kurse, Coaching, Yoga, Waldbaden, Resilienz. Sofort einsetzbar.
Jetzt schon vorbestellen und ein signiertes Exemplar erhalten. Auf Wunsch auch mit spezieller Widmung.
